Дієтолог дала поради, як за літо підвищити свій імунітет
Влітку потрібно приділити своєму організму максимум уваги, щоб підстьобнути свій імунітет і поліпшити метаболізм. Кандидат медичних наук, лікар-дієтолог Олександра Кириленко розповіла у коментарі УНН,…
Ось чому ви повинні додати до свого раціону ягоди
Літо – це час насолоджувати фруктами та ягодами, які допомагають насититись та освіжитись. Але крім цього, вони мають також багато корисних властивостей, пише Жіночий світ з посиланням на Нealth shots…
Чому ви обов’язково повинні спробувати огіркову маску для обличчя
Огірки чудово освіжають, особливо в літню спеку. Вони не тільки прекрасно смакують, а і сприяють збереженню краси нашої шкіри, пише Жіночий світ з посиланням на ETimes. Огірки мають протизапальні влас…
Як надати першу допомогу при тепловому ударі
У спеку є велика ймовірність теплового або сонячного удару. Такі стани надзвичайно небезпечні. Через перегрів порушується робота органів і нервової системи. Потерпілий потребує негайної медичної допом…
Які напої не варто пити у спеку
Літня спека нагадує про те, що варто пити більше води. Але є деякі напої, від яких краще відмовитись. Пише maximum.fm. Американські науковці назвали напої, якими не можна зловживати у спеку. Річ у том…
Не моріть себе голодом: найкращі літні продукти, які дозволять схуднути
Тим, хто хоче схуднути, потрібно робити ставку на продукти з низьким вмістом вуглеводів. Велика кількість цих речовин стомлює травну систему, гальмує обмін речовин, змушує нас відчувати здуття живота,…
Цей літній овоч корисний для печінки і серця
Літо в самому розпалі. А кабачок – овоч, який бажано готувати і їсти в сезон, коли в ньому найбільше вітамінів, мікро- і макроелементів. Пише maximum.fm. У кабачках є вітаміни А, В1, В2, С, РР; калій;…
Чого не потрібно робити, якщо у вас лущиться шкіра після засмаги
Зараз літо і нерозумно ігнорувати шкоду, яку завдає нашій шкірі сонячне випромінювання. Шкіра покликана нас захищати від навколишнього середовища, але вона залишається дуже чутливою, тому її потрібно…
Чим корисна полуниця
У полуниці багато вітамінів, мікроелементів та антиоксидантів. Вісім полуниць містять більше вітаміну С, ніж цілий апельсин зі шкіркою. Його вміст не зменшується, якщо зірвані полуниці зберігати в хол…
Скільки пляжів Дніпропетровської області підготували до літнього сезону
На Дніпропетровщині до купального сезону підготували 10 пляжів та зон відпочинку. Із них 7 вже офіційно відкрилися для відпочивальників. Вони – у Дніпрі, Кам’янському, Нікополі, Павлограді, Зеленодоль…