Вчені визначили оптимальний час сну для кожного віку
Фахівці констатують: оптимальний час сну людей сильно варіюється. За даними Національного фонду сну США, доросла людина може висипатися лише за 7 годин, тоді як немовляті може знадобитися до 19 годин…
Як кава впливає на схуднення?
Кава майже ніяк не впливає на набір ваги людини і схуднення, адже на обмін речовин в організмі впливає багато чинників. Про це повідомила дієтолог і лікар Вікторія Кляуз. За її словами, норма кофеїну…