Лікарі назвали фрукт, який рятує від сезонної депресії та втоми
У холодний сезон багато людей відчувають втому, пригнічений настрій і емоційне виснаження. Лікарі звернули увагу на простий продукт, який може м’яко підтримати психоемоційний стан взимку – звичайні ма…
Як приготувати легкий десерт з мандаринами
Мандариновий десерт — це легка, освіжаюча солодощ, яка готується без духовки, желатину та зайвих зусиль усього за 20 хвилин активної роботи. Цей рецепт ідеально підходить для тих, хто хоче здивувати г…
Правило 20 хвилин та інші секрети: як контролювати апетит на свята
Незабаром настане Новий рік, і святковий стіл знову буде переповнений різноманітними наїдками. Щоб уникнути переїдання та почуватися комфортно під час та після свята, експерти з харчування поділилися…
Стало відомо які корисні властивості мандаринів для вашого здоров’я
Мандарини є чудовим джерелом вітаміну C, який має антиоксидантні властивості. Вони сприяють зміцненню імунітету, покращенню здоров’я шкіри та захисту від вільних радикалів. Мандарин містить різні анти…