медитація

Сила мрій: науковий погляд на подолання поганого настрою

Європейський науковий фонд представив результати дослідження, які можуть змінити наш погляд на боротьбу з депресією та поганим настроєм. Виявляється, один з найефективніших способів покращити емоційни…

Науково доведено: обійми корисні для психічного здоров'я жінок

Дослідження: ранкові обійми – ключ до зниження стресу у жінок

Ірландські науковці розкрили, що ласкаві обійми вранці є потужним антистресовим засобом, особливо для жінок. В рамках дослідження, що включало романтичні пари віком від 19 до 32 років, вчені встановил…

Прокрутка до верху