Медитація як ефективний інструмент боротьби зі стресом: нове дослідження
Гарвардський університет представив результати дослідження, які підтверджують надзвичайну ефективність медитації у боротьбі зі стресом. Згідно з даними, щоденна 10-хвилинна практика здатна знизити рів…