Медитація як ефективний інструмент боротьби зі стресом: нове дослідження
Гарвардський університет представив результати дослідження, які підтверджують надзвичайну ефективність медитації у боротьбі зі стресом. Згідно з даними, щоденна 10-хвилинна практика здатна знизити рів…
Небезпечний зв’язок: як смажена їжа впливає на психічне здоров’я
Китайські дослідники харчової промисловості виявили тривожну закономірність: регулярне споживання смаженої їжі може суттєво погіршувати психічне здоров’я людини. Наукове дослідження підтвердило зв’язо…
У Вільногірську відкрився Центр життєстійкості: безкоштовна підтримка для всіх
У Вільногірській міській громаді відкрився новий Центр життєстійкості, створений у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Центр надає безкоштовну психосоціальну підтримку для вс…
Центр ‘Ми разом’: Як переселенці з Донеччини знаходять підтримку у Дніпрі
Інна Сорокіна працює в органах влади майже десять років. Жінка розробляла маркетингову стратегію рідного Торецька й робила так, аби про нього дізналися більше людей. А з початком повномасштабного вто…
Гуморист Василь Байдак провів освітні “НеЛекції” для молоді Дніпра
У Дніпрі відбулася серія “НеЛекцій” з Василем Байдаком, відомим стендапером та волонтером, який зосередив увагу молодіжної аудиторії на питаннях безпеки та здоров’я в умовах війни. Захід відвідали кіл…
Новий Центр життєстійкості відкрито у Васильківській громаді для допомоги ВПО та жінкам
У Васильківській громаді розпочав роботу Центр життєстійкості, спрямований на підтримку внутрішньо переміщених осіб, жінок, сімей у складних життєвих ситуаціях та родин оборонців. Центр пропонує широк…
Форум в Дніпрі висвітлив важливість ментального здоров’я серед педагогів
Форум під назвою “Ментальне здоров’я освітян”, що відбувся 1 березня 2024 року, став місцем зустрічі педагогів з шістдесяти шкіл, об’єднаних ідеєю підвищення рівня ментального благополуччя в освітньом…
Новий освітній проект в Дніпрі: курси психології для студентів
У Дніпрі стартував унікальний освітній проект для молоді, підтриманий Молодіжним центром в рамках ініціативи «МолодьТуТ: створи простір молодіжних перспектив у своїй громаді». Перше заняття, присвячен…
Як збалансувати споживання новин та захистити своє ментальне здоров’я в умовах війни
Під час війни інформованість є ключовою, але надмірне споживання новин може негативно вплинути на ментальне здоров’я. Важливо підходити до медіаспоживання відповідально і з обережністю. Ось кілька пор…
Які приховані симптоми, що вказують на невисоку самооцінку
Важливість виявлення низької самооцінки лежить в основі психічного благополуччя. Неуважність та постійний сумнів Брак впевненості в собі може проявлятись через постійну невизначеність і підозрілість с…
- 1
- 2