Боротьба з депресією: природні помічники для вашого настрою
У сучасному світі депресія та періоди нудьги стали частими супутниками багатьох людей. Проте, існують прості та природні способи покращити свій емоційний стан, не вдаючись одразу до медикаментозного л…
Медитація як ефективний інструмент боротьби зі стресом: нове дослідження
Гарвардський університет представив результати дослідження, які підтверджують надзвичайну ефективність медитації у боротьбі зі стресом. Згідно з даними, щоденна 10-хвилинна практика здатна знизити рів…
Небезпечний зв’язок: як смажена їжа впливає на психічне здоров’я
Китайські дослідники харчової промисловості виявили тривожну закономірність: регулярне споживання смаженої їжі може суттєво погіршувати психічне здоров’я людини. Наукове дослідження підтвердило зв’язо…
У Вільногірську відкрився Центр життєстійкості: безкоштовна підтримка для всіх
У Вільногірській міській громаді відкрився новий Центр життєстійкості, створений у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». Центр надає безкоштовну психосоціальну підтримку для вс…
Центр ‘Ми разом’: Як переселенці з Донеччини знаходять підтримку у Дніпрі
Інна Сорокіна працює в органах влади майже десять років. Жінка розробляла маркетингову стратегію рідного Торецька й робила так, аби про нього дізналися більше людей. А з початком повномасштабного вто…
Гуморист Василь Байдак провів освітні “НеЛекції” для молоді Дніпра
У Дніпрі відбулася серія “НеЛекцій” з Василем Байдаком, відомим стендапером та волонтером, який зосередив увагу молодіжної аудиторії на питаннях безпеки та здоров’я в умовах війни. Захід відвідали кіл…
Новий Центр життєстійкості відкрито у Васильківській громаді для допомоги ВПО та жінкам
У Васильківській громаді розпочав роботу Центр життєстійкості, спрямований на підтримку внутрішньо переміщених осіб, жінок, сімей у складних життєвих ситуаціях та родин оборонців. Центр пропонує широк…
Форум в Дніпрі висвітлив важливість ментального здоров’я серед педагогів
Форум під назвою “Ментальне здоров’я освітян”, що відбувся 1 березня 2024 року, став місцем зустрічі педагогів з шістдесяти шкіл, об’єднаних ідеєю підвищення рівня ментального благополуччя в освітньом…
Новий освітній проект в Дніпрі: курси психології для студентів
У Дніпрі стартував унікальний освітній проект для молоді, підтриманий Молодіжним центром в рамках ініціативи «МолодьТуТ: створи простір молодіжних перспектив у своїй громаді». Перше заняття, присвячен…
Як збалансувати споживання новин та захистити своє ментальне здоров’я в умовах війни
Під час війни інформованість є ключовою, але надмірне споживання новин може негативно вплинути на ментальне здоров’я. Важливо підходити до медіаспоживання відповідально і з обережністю. Ось кілька пор…
- 1
- 2