Новий погляд на схуднення: йогурти як природний спосіб позбутися зайвої ваги
Революційне дослідження норвезьких вчених відкрило новий погляд на роль йогуртів у процесі схуднення. Наукові експерти виявили, що щоденне споживання йогуртів з пробіотиками може стати ефективним спос…
Японські вчені розкрили секрет схуднення за допомогою води
Японські дослідники представили результати нового дослідження, яке демонструє ефективність звичайної питної води у боротьбі із зайвою вагою. Ключовим фактором успіху є не лише сама вода, але й правиль…
Несподівана користь зелених бананів: що виявили австралійські вчені
Австралійські науковці зробили несподіване відкриття, яке змінює наше уявлення про користь бананів. Виявляється, недостиглі зелені плоди можуть бути кориснішими для здоров’я, ніж звичні нам жовті бана…
Продукти для схуднення та роботи мозку: нові дослідження дієтологів
Сучасні дослідження в галузі дієтології відкривають нові властивості давно відомих продуктів. Науковці виділили трійку лідерів, які не лише допомагають контролювати вагу, але й покращують роботу мозку…
Чому варто пити воду з лимоном щоранку: 7 доведених переваг для здоров’я
Вода з лимоном зранку – це не просто модний тренд, а корисна звичка, підтверджена науковими дослідженнями. Розглянемо 7 вагомих причин почати свій день зі склянки цього цілющого напою. Потужний імуном…
Як ваші харчові звички впливають на ризик розвитку діабету: поради експертів
Вчені виявили прямий зв’язок між певними харчовими звичками та ризиком розвитку цукрового діабету. Експерти розповіли, які саме звички у харчуванні можуть стати тригером для підвищення рівня цукру в к…
Здорова печінка: 10 найкорисніших продуктів харчування
Правильне харчування – запорука здоров’я печінки. Експерти розповіли про 10 продуктів, які здатні покращити роботу цього важливого органу та запобігти розвитку захворювань. На першому місці – артишоки…
Смачно і корисно: продукти, які допоможуть зігрітися і краще спати
З настанням холодної пори року багато хто стикається з проблемою зігрівання перед сном. Виявляється, правильно підібрані продукти можуть не лише зігріти, але й покращити якість сну. Розглянемо чотири…
Три ранкові звички, яких варто позбутися: поради лікарів
Експерти в галузі охорони здоров’я виявили три поширені ранкові звички, які можуть негативно впливати на наше здоров’я. Британський лікар Міріам Стоппард та професор Джеймс Беттс з Університету Бата р…
Знежирені продукти на дієті: чому вони можуть бути небезпечними для здоров’я
Багато хто вважає, що знежирені продукти – ідеальний вибір для тих, хто дотримується дієти. Однак експерти застерігають: ця популярна думка може бути не лише помилковою, але й небезпечною для здоров’я…