Таурин для молодості шкіри та зору: в якому продукті його найбільше
За вигляд шкіри та здоров’я сітківки ока відповідає таурин – важлива амінокислота, яку організм потребує для багатьох функцій. Найбільше цієї речовини міститься в тунці. Як працює таурин в організмі Т…
Як смородина допомагає зберегти молодість
Смородина – не лише смачна ягода, а й потужний природний засіб проти старіння. Вчені виявили, що ця звичайна садова ягода містить унікальні речовини, які захищають клітини від пошкоджень, зберігають м…
Від болгарського перцю до помідорів: природні засоби для омолодження шкіри
Експерти з харчування виділили три овочі, які особливо корисні для підтримки молодості та здоров’я шкіри. Ці продукти багаті на антиоксиданти та вітаміни, що сприяють виробленню колагену та захищають…