Омега-3 та її вплив на емоції: чому морська риба робить нас щасливішими
Хочете відчути прилив енергії та політ на крилах? Зверніть увагу на морську рибу! Доведено, що люди, які регулярно включають до раціону страви з лосося, не лише покращують роботу серця, а й відчувають…
Три суперпродукти для покращення настрою та зміцнення м’язів
Правильно підібрані продукти харчування здатні не лише покращити фізичне здоров’я, але й суттєво вплинути на емоційний стан. Розглянемо три суперпродукти, які допоможуть подолати стрес та зміцнити орг…