Як зменшити споживання солі без втрати смаку: поради нутриціологів
Сіль робить їжу смачнішою, але її надлишок шкідливий для здоров’я. Дієтологи розповіли, як зменшити споживання солі без втрати смаку та які існують корисні альтернативи. Скільки солі можна вживати Ден…
Як позбутись від ранкових набряків обличчя
Чому обличчя взагалі набрякає за ніч? Ось деякі поширені причини. Якщо людина спить дуже багато або занадто мало, рідина може затримуватися в тканинах на тривалий час – у неї немає часу вийти з органі…