Чи правда, що через каву розвивається остеопороз
До складу кави входять антиоксиданти поліфеноли. Завдяки ним цей напій уповільнює старіння і знижує ризик виникнення пухлин. Але також існує думка, що кава може бути небезпечна для здоров’я із-за віро…
Який із найпопулярніших напоїв може довести до діабету або гіпертонії
Популярним напоєм, із прийомом якого тісно пов’язані ризики діабету та підвищеного тиску, медики називають алкоголь. Алкоголь належить до калорійних, насичених простими вуглеводами напоїв, які легко м…
Експерти попередили про наслідки різкої відмови від кави
Регулярне споживання кави загрожує виникненням залежності, позбутися якої непросто. Що потрібно знати тим, хто хоче відмовитися від кави, пише Жіночий Світ. Млявість, сонливість, головний біль, апатія…
Поради лікаря: як пити каву без шкоди для здоров’я
Нутриціолог, дієтолог Марина Колязімова розповіла, як правильно пити каву, щоби не нашкодити своєму організму. З чашки свіжої ароматної кави починається ранок величезної кількості людей. Деякі просто…
Напій, який суттєво збільшує час та ефективність сну
Сон — цінний товар, але дуже багато людей щосили намагаються насититися ним. Якщо ви не висипаєтесь, ви можете випити гарячий напій перед сном. Згідно з дослідженням, опублікованим у International Cli…
Не лише для енергії: чому корисно пити каву вранці
Популярний ранковий напій має не лише ефект бадьорості, а й здатен покращувати настрій. Науковці з Гарвардського університету проаналізували недавні дослідження за участю майже 200 тисяч осіб та вияви…
Напій, який допоможе знизити кров’яний тиск
Високий кров’яний тиск, відомий також як гіпертонія, переважно не має симптомів. Однак, коли він зростає, підвищується також ризик інфаркту та інсульту. Деякі продукти сприяють зниженню рівня артеріал…
Іспанські дієтологи розповіли, що робить каву шкідливою
Іспанські лікарі-дієтологи розповіли, що кава має ряд корисних властивостей, але з’їдається разом з ним некорисна їжа позбавляє напій його позитивного ефекту. За словами, каву роблять шкідливим цукор…
4 корисні властивості лимонної води
Лимонна вода – це значно здоровіший напій, ніж фруктові соки та солодка газована вода. Разом з лимоном ви додаєте у напій кілька необхідних для організму поживних речовин, пише Жіночий світ з посиланн…
Науковці пояснили, чи варто пити молоко на ніч
Молоко, як усі ми знаємо, дуже поживне і вважається одним з найкорисніших продуктів. Воно містить кальцій, фосфор, калій та білки. Завдяки численним корисним властивостям, молоко часто використовуєтьс…