Чорниця та гімнастика: як запобігти короткозорості
Короткозорість — поширене порушення зору, якому, на щастя, можна запобігти, дотримуючись кількох простих правил. Додавання до раціону певних ягід та регулярні вправи для очей можуть значно покращити с…
Чорниця та вправи для очей: здоров’я вашого зору у ваших руках
Короткозорості можна запобігти, дотримуючись декількох простих правил, включаючи вживання чорниці та виконання спеціальної гімнастики для очей. Настої з чорниці: Настій з сухої чорниці: Кип’ятити на м…
Здорова кров: що пити, щоб запобігти тромбам
Згущення крові збільшує ризики тромбоутворення. Важливу роль у підтримці здоров’я кровообігу відіграє достатнє споживання води, яке допомагає у підтриманні нормального рівня згортання крові та забезпе…