Сила в тарілці: продукти, що покращують настрій та м’язову силу
Відчуваєте негатив та хочете зміцнити м’язи? Існує три простих продукти, які допоможуть вам у цьому. Морква: Багата на бета-каротин, який перетворюється на вітамін А, потужний антиоксидант. Краще вжив…
Кофеїн підвищує оптимізм: як кава впливає на позитивне мислення
Любителі кави отримали ще один аргумент на користь свого улюбленого напою. Нещодавнє дослідження, проведене в Рурському університеті, виявило цікавий зв’язок між вживанням кофеїну та здатністю людини…
Кава підвищує настрій: як кофеїн впливає на оптимізм
Вживання кави може зробити світ яскравішим та позитивнішим. Дослідники з Рурського університету під керівництвом експериментального психолога Ларса Кухінке виявили, що кофеїн допомагає швидше розпізна…
Вживайте овочі та фрукти для підвищення рівня щастя
Згідно з дослідженням, проведеним Медичною школою Варвік у Великобританії, вживання овочів та фруктів може позитивно вплинути на ваше щастя та психічне здоров’я. Вчені проаналізували раціон 80,000 бри…
Топ продуктів для покращення настрою
Існує поширена думка, що для підвищення настрою потрібно їсти солодощі. Однак наука доводить, що є чимало продуктів, які можуть покращити настрій без додавання цукру. Ключовим компонентом у цих продук…
Поліпшення настрою та зниження стресу: експертні рекомендації
Експерти в області харчування вказують на важливість дієти для підтримки здоров’я та доброго настрою. Вони визначили три ключові методи харчування, які можуть ефективно боротися зі стресом та покращув…
Продукти, які “з’їдають” ваш настрій та роблять вас виснаженими
Заїдати стрес, погані ситуації, невдачі чи навпаки тішити себе чимось смачненьким у разі успіхів – це дуже поширена звичка багатьох із нас. Але, чи впливає вона на наш настрій таким чином, як ми того…
На Дніпропетровщині створено нову арт-зону (фото)
У Центральному парку селища Томаківка, що на Дніпропетровщині, художниками центральної бібліотеки та викладачами мистецької школи створено нову арт-зону. Розповідають на ФБ-сторінці громади. “Зображен…
У Кривому Розі у підземці “поселилися” патріотичні котики (Фото)
У Кривому Розі на всіх чотирьох входах у підземку на 95-му кварталі з’являться патріотичні котики. Малюнки для позитивного настрою криворіжців зображують волонтери-доброчинці з Одеси – команда художни…
Як подолати осінню хандру: дієві поради
Осіння депресія – це нормальне явище. У когось вона протікає непомітно, а хтось довго мучиться, не маючи сил перебудуватися на новий лад. Краща профілактика в цьому випадку – нові заняття і захоплення…
- 1
- 2