Чому виникають мішки під очима та як їх позбутися
Будь-хто може зіткнутися з мішками під очима – легка припухлість або набряклість. Але для деяких людей це лише тимчасова неприємність через недосип, для інших – причина невпевненості в собі, пише 24 к…
Чем опасен недосып: ответ медиков
Сон очень важен для здоровья человека в целом. Если человек постоянно недосыпает, это оказывает серьезное воздействие на его организм и самочувствие. Ученые из Великобритании предупредили о наиболее о…
Ученые назвали причины снижения работоспособности зимой
Уменьшение работоспособности в зимнее время можно объяснить недосыпом. К такому выводу пришли австралийские исследователи. У многих людей в зимний период года возникает недомогание, снижается работосп…