Здорова вечеря: секрети правильного харчування перед сном
Експерти з харчування поділилися рекомендаціями щодо вибору продуктів для вечері, які забезпечать комфортний сон та добре самопочуття. Рекомендовані продукти для вечері: Білкові страви: Запечена куряч…
Як ваші харчові звички впливають на ризик розвитку діабету: поради експертів
Вчені виявили прямий зв’язок між певними харчовими звичками та ризиком розвитку цукрового діабету. Експерти розповіли, які саме звички у харчуванні можуть стати тригером для підвищення рівня цукру в к…