Зимовий раціон: 5 продуктів, які захистять ваш імунітет
Зимовий сезон — це час, коли організм особливо потребує підтримки. Щоб уникнути застуд і вірусних захворювань, важливо включити в раціон продукти, які зміцнюють імунітет. Ось п’ять найкорисніших з них…
ТОП-5 щоденних звичок для довголіття: поради експертів
У сучасному швидкому ритмі життя турбота про власне здоров’я часто відходить на другий план. Проте медики наголошують: достатньо запровадити кілька простих звичок, щоб значно покращити самопочуття та…
Спортивний шлях Валерія Литовченка: у Жовтих Водах з’явилася унікальна виставка
У Жовтоводському історичному музеї відкрили нову експозицію, присвячену видатному спортсмену-ветерану міста – Валерію Литовченку. Виставка розповідає про життєвий шлях, досягнення та вклад спортсмена…
Повернення на фронт: як боєць подолав психологічне вигорання
У складні часи війни кожен українець обирає свій шлях служіння Україні. Історія Івана на псевдо «Манюній» – приклад мужності, подолання та повернення. У 2022 році під час виснажливих боїв під Бахмутом…
У Дніпрі відбувся нетворкінг для переселенців та містян: нові знайомства і підтримка
У Дніпрі відбувся нетворкінг «Коло знайомств для переселенців та містян» у рамках проєкту ContAct2U, ініційованого громадською організацією «Сила майбутнього». Захід об’єднав людей, які шукають нові з…
У Дніпрі заощадили 600 тис. грн на ремонті спортивної школи завдяки перевірці
У Дніпрі під час ремонту дитячо-юнацької спортивної школи вдалося заощадити понад 600 тисяч гривень. Первинний кошторис містив завищені ціни на матеріали, що виявила робоча група «Прозорість та підзві…
У Дніпрі конфлікт на вулиці завершився трагедією: поліція затримала підозрюваного
Поліцейські Дніпра затримали 28-річного чоловіка, якого підозрюють у нанесенні тяжких тілесних ушкоджень, що призвели до смерті місцевого жителя. Інцидент стався 26 січня в Шевченківському районі міст…
Сімейне тепло для кожного: Дніпропетщина активно розвиває сімейні форми виховання
Дніпропетровщина продовжує активно розвивати сімейні форми виховання, щоб діти, позбавлені батьківського піклування, змогли знайти любов і затишок у нових сім’ях. За підсумками минулого року регіон ст…
Енергія на весь день: 3 простих рецепти корисного сніданку
Правильний сніданок – це запорука енергійного та продуктивного дня. Дієтологи постійно наголошують, що ранковий прийом їжі відіграє ключову роль у підтримці здорового способу життя та допомагає уникну…
Від безсоння допоможуть: найефективніші напої для сну
Наукові дослідження підтверджують ефективність п’яти натуральних напоїв, які можуть допомогти впоратися з безсонням та покращити якість сну. Вишневий сік: Містить природний триптофан Збільшує рівень м…