Консервована риба: хіт TikTok та джерело користі чи приховані ризики?
Консервована риба переживає нову хвилю популярності завдяки платформі TikTok, де вона стала справжнім кулінарним трендом. Але чи справді риба з бляшанок така корисна для здоров’я, як про неї говорять?…
Більше, ніж просто смак: чому полуниця — ваш літній суперфуд
Полуниця – це не просто смачна літня ягода, а й справжній суперфуд для тих, хто прагне зберегти стрункість та зміцнити здоров’я. Таке бачення представив відомий нутриціолог і фітнес-тренер Юрій Попко…