Огірки, курка і оливкова олія: як скласти ідеальний салат при підвищеному цукрі
Чимало людей із діабетом обмежують себе в салатах, побоюючись стрибків рівня цукру в крові. Проте лікарі запевняють: відмовлятися від цих страв зовсім не потрібно — достатньо грамотно підібрати інгред…
Дієтологи назвали ідеальну вечерю для схуднення
Фахівці з харчування назвали конкретні страви, які найкраще підходять для вечірнього прийому їжі тим, хто прагне скинути вагу. Ключовими елементами такої вечері є легкий білок та низьковуглеводні овоч…