Чому лохина – ідеальна ягода для здорового харчування
Лохина заслужено вважається однією з найкорисніших ягід для здоров’я людини. Її унікальний склад поживних речовин та низький глікемічний індекс роблять цю ягоду особливо цінною для підтримки здорового…
Забудьте про соки: чому сухофрукти – краща альтернатива свіжим фруктам
На Всесвітньому конгресі горіхів і сухофруктів (World Nut and Dried Fruit Congress) вчені з США та Великобританії представили результати досліджень, які доводять, що сухофрукти можуть бути повноцінною…