Зневоднення: які продукти вибрати для відновлення балансу
Попереду всіх продуктів – літні овочі. Наприклад, кабачок на 85% складається з води, його м’якоть насичена вітамінами A, C, K, і навіть калієм, магнієм, цинком та фолієвою кислотою. Така комбінація на…
Сезонні овочі: Чому вони необхідні для вашого здоров’я?
Літні місяці дарують нам можливість насолоджуватися багатством свіжих овочів. Вони не тільки смачні, але й надзвичайно корисні для нашого організму. Ось декілька причин, чому варто включати сезонні ов…
Стало відомо чому потрібно щоденно їсти огірки
Щоденне вживання огірків відновлює організм людини, який щодня руйнується через екологію і стресу. Огірки багаті вітамінами, які необхідні людині – А, С і В, ці вітаміни зміцнюють імунітет і захищають…
Натуральні засоби, які покращать стан шкіри обличчя
У питанні покращення стану шкіри багато дівчат віддають перевагу натуральним засобам. Ми розглянемо сім засобів натурального походження, які напевно знайдуться в будь-якому будинку або які можна легко…
Як попередити появу веснянок
Прийшла весна, тому в багатьох людей на шкіри виникають веснянки. Веснянки – наслідок нерівномірного розподілу шкірного пігменту, і в більшості випадків, це явище спадкове. Пише Країна здоров’я. Весня…