Як пережити спеку без кондиціонера: практичні поради
Літня спека може бути не лише виснажливою, а й небезпечною для здоров’я, особливо для вразливих груп населення: людей старше 65 років, дітей до 5 років, вагітних жінок, осіб із хронічними захворювання…
Охолоджуючі страви на літо: рецепти та поради
Літня спека часто змушує нас шукати способи охолодитися. Один із найефективніших способів зробити це – вибирати легкі та освіжаючі страви. Ось декілька страв, які допоможуть вам легше перенести літню…
Як охолодитися у спеку: 5 корисних та смачних напоїв
Літо приносить з собою не лише радість, але й спеку, що може бути справжнім випробуванням. Важливо обирати правильні напої, які допоможуть вам ефективно охолодитися та втамувати спрагу. Пропонуємо вам…