Сніданок: ключ до енергії, концентрації та гарного настрою
Чи знайомий вам хтось, хто постійно пропускає сніданок? Можливо, ви помічали, що саме ці люди часто відчувають постійний голод протягом дня, що призводить до переїдання. Пропуск сніданку може не лише…
Сніданок – ключ до здорового дня: корисні поради від дієтологів
Сніданок вважається одним із найважливіших прийомів їжі, адже він повинен забезпечувати організм усіма необхідними нутрієнтами – білками, жирами, вуглеводами та клітковиною. Лікар-дієтолог, гастроенте…