Білки, які провокують збільшення ваги
Білок необхідний для підтримки здорових функцій організму і тим більше для схуднення, оскільки його споживання допомагає нарощувати м’язи, важлива умова для зниження ваги. Щоб отримувати максимальну к…
Продукт долгожителей: чудодейственные свойства орехов
Люди, которые едят орехи, особенно грецкие, имеют больше шансов прожить долгую жизнь. Продольное исследование показало, что у тех, кто ест орехи более чем 3 раза в неделю, риск умереть от рака или сер…