орехи

Підтримка енергії: Чого їсти, щоб уникнути денної сонливості

Білки, які провокують збільшення ваги

Білок необхідний для підтримки здорових функцій організму і тим більше для схуднення, оскільки його споживання допомагає нарощувати м’язи, важлива умова для зниження ваги. Щоб отримувати максимальну к…

Продукт долгожителей: чудодейственные свойства орехов

Люди, которые едят орехи, особенно грецкие, имеют больше шансов прожить долгую жизнь. Продольное исследование показало, что у тех, кто ест орехи более чем 3 раза в неделю, риск умереть от рака или сер…

Прокрутка до верху