Експерти назвали найкращі продукти для новорічного столу
Новий рік — це не лише час подарунків та веселощів, а й можливість подбати про своє здоров’я через правильний вибір страв для святкового столу. Експерти з харчування радять включити до новорічного мен…
Селянський салат з оселедцем: простий рецепт ситної страви
Селянський салат з оселедцем — це ідеальна страва для тих, хто цінує простоту, ситність та справжній домашній смак. Цей салат готується з доступних продуктів, які напевно є в кожному холодильнику, і н…
Омега-3 для краси: чому варто їсти більше жирної риби
Бажаєте мати красиву шкіру? Додайте до свого раціону жирну рибу! Лосось, скумбрія та оселедець – не лише смачні, але й надзвичайно корисні для вашої шкіри. Давайте розглянемо, чому саме ці морепродукт…
Оселедець визнано корисним для здоров’я щитовидної залози
Американські вчені виявили, що оселедець має значну користь для здоров’я щитовидної залози та серцево-судинної системи. Вони відзначають, що ця риба багата на необхідні організму мікроелементи, вітамі…