Омега-3 для краси: чому варто їсти більше жирної риби
Бажаєте мати красиву шкіру? Додайте до свого раціону жирну рибу! Лосось, скумбрія та оселедець – не лише смачні, але й надзвичайно корисні для вашої шкіри. Давайте розглянемо, чому саме ці морепродукт…
Оселедець визнано корисним для здоров’я щитовидної залози
Американські вчені виявили, що оселедець має значну користь для здоров’я щитовидної залози та серцево-судинної системи. Вони відзначають, що ця риба багата на необхідні організму мікроелементи, вітамі…