Как безболезненно отказаться от сахара: простые советы
Отказаться от сахара тяжело, но это вполне реально, если придерживаться определенных правил. Начните питаться сбалансировано Соблюдайте правила здорового питания и не забывайте о балансе белков, жиров…
Кому категорически нельзя есть мучное
Согласно исследованию ученых из США, отказ от употребления мучного может стать своеобразным способом лечения такого опасного заболевания, как экзема (атопический дерматит), поражающего кожу, передает…
Как легко отказаться от алкоголя
Далеко не все люди могут справиться с желанием выпить. Действенный метод борьбы с тягой к спиртному озвучили психологи. Врачи делают акцент на важности отслеживания тех мыслей, которые посещают челове…