Продукти, які допоможуть побороти постійну втому
Карантин, безумовно, вплинув на наші звички. Ми стали надто багато часу проводити, сидячи на одному місці з чимось смачненьким у руках, і це зовсім не корисно для нас. Для підтримки фізичного та психі…
Фахівці розповіли, чому вітамін D такий важливий
Вітамін D виконує багато функцій в організмі, включаючи підтримку здоров’я кісток, мозку та серця. Існують навіть дані, які дозволяють припустити, що зниження рівня вітаміну D пов’язано з депресією, п…