Чем полезен киви: ученые сделали неожиданное открытие
Ученые из Университета Тейкие (Япония) пришли к выводу, что плоды киви содержат в себе больше веществ-антиоксидантов, чем многие другие фрукты. В киви содержится намного больше полифенолов, чем в грей…
Как похудеть: 8 полезных перекусов во время работы
Мы очень много времени уделяем работе, что очень часто просто не остается времени на здоровое питание. И даже если утром мы успеваем есть что-то полезное на завтрак, то в офисе все равно искушаемся на…
Стало известно, почему необходимо есть яблоки
Нашим предкам были хорошо известны целебные свойства яблок. Не даром они так часто встречаются в сказках и легендах, как символ плодородия, красоты и здоровья. Если проанализировать пищевой состав ябл…
Стало известно, какие приправы есть необходимо
Приправы полезны, придают еде приятный вкус, цвет и запах, главное только не переборщить. Их выбор огромен. Лишь от щепотки порошка или пучка травы вы можете сделать начиная от профилактики заболевани…
Ученые обнаружили необычное свойство черники
Регулярное употребление черники очень полезно для здоровья зубов: эта ягода, как выяснили ученые, снижает активность бактерий во рту, тем самым снижая риск развития кариеса и других проблем с зубами,…
Чем полезен томатный сок
Томатный сок – не только вкусный, но и необычайно полезный. Эксперты советуют включить его в свой рацион питания, ведь сок умеет бороться со многими недугами. В томатном соке есть практически все вита…
Какие болезни “побеждает” лимон
Лимон – безусловно полезный цитрус, который содержит в себе множество витаминов и используется для профилактики различных заболеваний. Медики рассказали, почему же нужно обязательно добавить фрукт в с…
Кому нужно есть картофель
Картофель – любимый овощ многих людей, однако уже давно есть мнение о том, что он совершенно бесполезен для нашего организма. Медики утверждают, что полезные свойства этого овоща, при условии правильн…
“Пища для мозга и сосудов”: названа самая полезная ягода
Фейхоа – загадочная ягода, о которой многие слышали, но немногие видели – настоящий кладезь витаминов и антиоксидантов. Сейчас фейхоа набирает все большую популярность, как среди диетологов, так и сре…
Какой утренний напиток усилит мозговую активность
Бывает так, что утром мы просыпаемся очень уставшими. Для того, чтобы взбодриться и активизировать свою мозговую активность медики советуют пить определенный напиток, который по эффекту превосходит да…