Чем вреден апельсин
Чтобы избежать неприятных последствий для пищеварительной системы, специалисты рекомендуют избегать употребления некоторых продуктов сразу после пробуждения. К последним относятся цитрусовые, в частно…
Почему нужно есть тыквенные семечки
О пользе тыквенных семян до сих пор было известно мало. Но диетологи изучили исследования ученых на эту тему. По этим данным, 30 г семян тыквы содержат около 150 ккал, 15 г полезных жиров, и 8-10 г ра…
Чем полезна скумбрия: ответ экспертов
При отсутствии противопоказаний есть скумбрию нужно, поскольку, будучи простым и доступным продуктом, она обеспечивает организм белком, жирами омега-3 и другими питательными веществами, крайне важными…
Раскрыта невероятная польза миндаля
В рационе питания орехи занимают почетное место, потому что являются источником многих витаминов, антиоксидантов и других ценных веществ. Особое внимание эксперты советуют обратить на миндаль, передае…
Чем опасно растительное масло
Медики говорят, что помимо внесения в обычный рацион продуктов, богатых антиоксидантами, некоторые стоит исключить, если у вас есть проблемы со спиной. Даже обычное растительное масло может вызвать бо…
Почему нужно есть батат
Сладкий картофель – крахмалистый корнеплод, богатый витаминами и антиоксидантами, может быть отличным дополнением к любой диете, передает newsyou.info. Эксперты рассказали о полезных свойствах батата….
Полезные свойства алое: как использовать в домашних условиях
Алое – это великолепное растение, которое обладает множеством полезных свойств. Его активно используют в домашних условиях. В народной медицине для лечений различных заболеваний используют и сок алое,…
Какие продукты полезны для сердца
Ученые пришли к выводу, что “кетогенная” диета положительно воздействует на сердце человека. Система питания, содержащая большое количество жиров, предотвращает сердечную недостаточность, которая вызв…
Какие продукты полезны для вен и сосудов
Для пациентов с варикозной болезнью или предрасположенностью к ней, а также при наличии “венозной сеточки” или чувства усталости и распирания в ногах (так называемом синдроме раздраженных ног) очень…
Какое мясо укрепит иммунитет: ответ врачей
Как сообщили диетологи, для укрепления иммунной системы особенно полезно мясо курицы, которое при прочих достоинствах обладает большим запасом аминокислот, передает newsyou.info. Курятина – прежде все…