Топ-5 ворогів здорового сну: продукти, які заважають відпочинку
Якість сну відіграє ключову роль у нашому здоров’ї та самопочутті. Однак деякі звичні продукти можуть суттєво погіршувати наш сон, не дозволяючи організму повноцінно відпочити. Експерти виділяють п’ят…
Сильне волосся, сяюча шкіра та міцні нігті: секрет в біотині!
Біотин, або вітамін В7, – це справжній еліксир молодості та краси. Він відіграє важливу роль у багатьох процесах організму, зокрема, бере участь у синтезі кератину – основного будівельного матеріалу д…
Топ-5 продуктів для досягнення ідеальної засмаги
Хочете досягти рівномірної та красивої засмаги? Експерти назвали топ-5 продуктів, які можуть вам у цьому допомогти. Морква. Цей овоч багатий на бета-каротин, який перетворюється на вітамін А і знижує…
Які продукти зарядять вас енергією на цілий ранок: експертний вибір
Експерти склали топ-5 найкращих продуктів, які допоможуть вам почати ранок бадьоро та з енергією. На першому місці – вівсянка. Ця крупа багата на повільні вуглеводи та клітковину, що забезпечують трив…
Літній сезон ботулізму: як уберегтися від небезпечної недуги
В Україні лише у перший літній місяць поточного року 16 людей потрапили до лікарень із діагнозом «ботулізм». Випадки хвороби зафіксували у Дніпропетровській, Житомирській, Запорізькій, Київській, Мико…
Стало відомо як зміняться ціни на продукти в Україні
Державна служба статистики оприлюднила черговий моніторинг цін на ключові продукти харчування. А експерти проаналізували тенденції та зробили прогнози – як зміняться цінники у магазинах уже в наступн…
Які продукти треба вживати для здоров’я нирок
Здоров’я нирок є критично важливим для загального фізичного благополуччя. Правильне харчування може допомогти підтримувати функції нирок. Вода – ключовий елемент для здоров’я нирок. Регулярне вживання…
Декілька порад, які допомагають при мокротинні та запаленні
Якщо ніс закладений і з’являється кашель з мокротою, то прийшов час очищати організм за допомогою протизапальних продуктів. Слиз виробляється в організмі в якості захисного механізму від токсинів, вір…
Найшкідливіші продукти для сніданку
Дієтолог розповіла, які продукти не варто їсти на сніданок. За словами фахівця, найшкідливішими продуктами на сніданок є готові пластівці, що містять велику кількість простих вуглеводів, повідомляє “К…
Унікальний продукт для омолодження організму
Вживання волоських горіхів на регулярній основі сприяє омолодженню організму та покращує стан волосся та нігтів, повідомляє “Країна здоров’я”. Медичні фахівці відзначають, що горіхи поживні та калорій…