Коли варто звернути увагу на рівень вітаміну В8
Вітамін В8, який у медичному світі частіше називають інозитолом, тривалий час залишався в тіні своїх більш відомих «родичів» на кшталт вітаміну С чи В12. Проте сьогодні ендокринологи та нутриціологи д…
Чому після обіду «злипаються» очі: як їжа забирає нашу енергію
Знайома ситуація: ви смачно пообідали, готові повернутися до роботи, але очі самі злипаються, а голова стає «важкою»? Більшість із нас вважає це звичайною перевтомою чи слабкістю характеру. Проте насп…
Вітамін D знижує ризик діабету на 30%: результати нового дослідження
Нове дослідження, опубліковане в авторитетному журналі Annals of Internal Medicine, виявило важливий зв’язок між рівнем вітаміну D в організмі та ризиком розвитку діабету 2-го типу. Протягом восьми ро…
Як ваші харчові звички впливають на ризик розвитку діабету: поради експертів
Вчені виявили прямий зв’язок між певними харчовими звичками та ризиком розвитку цукрового діабету. Експерти розповіли, які саме звички у харчуванні можуть стати тригером для підвищення рівня цукру в к…
Ваше тіло попереджає: коли перевірка на цукор у крові є необхідною
Потрібно бути уважним до сигналів власного тіла, адже вони можуть вказувати на зміни у рівні глюкози в крові. Рівень цукру у крові є критичним показником здоров’я, який може свідчити про ризик розвитк…