Психолог назвал способ борьбы с сезонной депрессией
Клинический психолог, писатель и телеведущий Михаил Хорс назвал возможные причины сезонной депрессии и способы борьбы с ней. В первую очередь он обратил внимание на то, что биохимические факторы, таки…
Как уберечь ребенка от виртуального насилия
У детей под рукой всегда есть различные гаджеты с выходом в Интернет. В виртуальном мире социальных сетей они общаются, делятся различными фотографиями, находят друзей. Часть из этих приятелей может б…
Что делать, когда завидуешь – советует психолог
Признаемся, как часто мы завидуем повышению партнера, красивой груди подруги или финансовой успешности коллег. Топ-психолог и наставник Елена Адамова в постоянной рубрике “Жить легко с Адамовой” отве…
В Днепре кролик-полицейский стал блогером
В полиции Днепра несколько месяцев назад произошло пушистое пополнение в рядах сотрудников – должность психолога занял милый кролик по кличке Топотун. Недавно у него еще появилась и страничка в Instag…
Как отучить детей от интернет-зависимости
Отучить ребенка от Интернета и гаджетов – дело непростое, но родителям вполне по силам. Для этого нужно общаться с чадом и интересоваться его проблемами. Демонстрировать альтернативу Сети надо своим…
Выгорание: как справиться с усталостью и тревогой
Психологи отмечают, что родители более других подвержены эмоциональному выгоранию, поскольку, кроме работы и различных житейских проблем, им нужно заниматься воспитанием ребенка, а это не всегда легко…
Дружба с токсичной соседкой
Окружающие люди отчасти определяют качество нашей жизни. На нас оказывают влияние родные, друзья и коллеги. Немаловажную роль играют также соседи. Это те, которых мы встречаем почти каждый день и вын…
Как отстоять личные границы
Чтобы сохранить душевное равновесие и не позволять другим «использовать» тебя, важно определить личные границы, а уже после – при необходимости уметь отстоять их. По словам психологов, понятие «личные…
Почему весной обостряются психологические заболевания
Как отмечают медики, весной наиболее обостряются все болезни среди населения – от ОРВИ до психических. Испытывать эмоциональные проблемы могут и психологически здоровые люди. Причина – снижение иммун…
Как распознать и предупредить самоубийство
За минувший год почти 800 человек в области покончили жизнь самоубийством, из них 10 – подростки. В Национальной полиции отмечают, что это один из самых высоких показателей в Украине. В 2020 году в ст…