Чай не для всіх: протипоказання та рекомендації від дієтолога
Багато людей сприймають чай як виключно корисний напій, проте дієтологи застерігають: вживати його потрібно з урахуванням індивідуальних особливостей організму та наявних захворювань. Лікарка-дієтолог…
Безсоння в чашці: які чаї не можна пити на ніч
Багато людей вважають, що чашка гарячого чаю перед сном – це чудовий спосіб розслабитися. Проте експерти попереджають: деякі види чаю можуть серйозно порушити якість сну через високий вміст кофеїну та…
Чай на сніданок: які види найкорисніші для метаболізму
Багато хто починає і закінчує свій день чашкою чаю. Вранці цей напій допомагає підбадьоритися після сну, а ввечері заспокоює після напруженого дня. Вчені підтверджують, що чай позитивно впливає на всі…