Страви, які краще вживати холодними
Ці продукти краще перетравляє кишечник у холодному стані. Перелік відкриває рис. Ця крупа вкрай корисна, до того ж вона належитьдо дієтичних страв. Кашу краще не розігрівати. У рисових зернах багато в…
Чому для здоров’я корисно регулярно їсти білий рис
За словами експерта, білий рис важливий для організму. Це джерело вуглеводів, тому додати його до свого раціону варто людям, які часто почуваються млявими, скаржаться на брак енергії. Манакер уточнила…
Чому рис обов’язково повинен бути у вашому раціоні
Обов’язково додайте рис до свого раціону. Адже він містить багато корисних властивостей, повідомляє “Жіночий світ”. Захист від хронічних захворювань. Рис зберігає шар висівок, тому містить захисні з’є…
Рис: какие виды бывают и насколько они полезны
Рис – полезный и диетический продукт. Сортов риса насчитывается огромное количество, но наибольшей популярностью пользуются семь из них – именно о них мы сегодня и поговорим. Разобраться в сортах риса…
Чем опасен рис: ответ специалистов
Рис, который мы привыкли воспринимать как неотъемлемый элемент здорового питания, на самом деле не так безобиден. В ряде случаев регулярное употребление этого продукта может грозить серьезными проблем…
Ученые выявили уникальное свойство риса
Рис является второй наиболее потребляемой зерновой культурой в мире после пшеницы. Однако он намного полезнее для организма, особенно в цельнозерновом виде. В нем нет глютена, а натрий и калий находят…
Откуда появились суши и роллы? В чем секрет их популярности?
Суши и роллы – популярные блюда японской кухни, которые завоевали весь мир своим уникальным вкусом и необычным внешним видом. Они не только аппетитны, но и полезны (конечно, это относится только к блю…
Три причини включити у свій раціон рис
Якщо ви хочете схуднути, можливо, ви отримували рекомендацію уникати рису, адже він містить багато простих вуглеводів і може сприяти збільшенню ваги. Хоча різні дослідження показали різні результати,…
Дієтолог розвінчала міфи про білий рис
Білий рис часто звинувачують у збільшенні ваги. Він вважається однією з найбільш шкідливих круп і в більшості дієт для схуднення його рекомендують виключити з раціону. Тим не менш, фахівці з цим не зг…
Названо кращі продукти для роботи шлунку
Великодні свята серйозне випробування для шлунку. Нормалізувати роботу травлення допоможуть корисні і смачні продукти, завдяки яким проблеми зі шлунком підуть в минуле. Розповідає «Жіночий світ». Дієт…
- 1
- 2