Розвантажувальні дні: користь чи шкода для організму?
Експерти розвіюють популярні міфи та пояснюють, як правильно організувати розвантажувальний день без шкоди для здоров’я. Розвантажувальні дні стали трендом сучасного здорового способу життя, але чи ді…
5 основних правил харчування для ефективної профілактики подагри
Подагра – захворювання, яке може значно погіршити якість життя. Однак, дотримуючись правильного харчування, можна суттєво знизити ризик розвитку цієї недуги. Пропонуємо вам 5 ключових правил дієти для…