Проста формула довголіття: 30 хвилин руху щодня додають 5 років життя
Нове дослідження Гарвардського університету підтвердило: для суттєвого покращення здоров’я достатньо всього 30 хвилин легкої фізичної активності щодня. За даними дослідників, учасники експерименту, як…
Як підзарядитися без кави: 5 перевірених способів позбутися втоми
Щоденна втома – поширена проблема сучасної людини. Замість того, щоб покладатися на каву, науковці пропонують природні методи відновлення енергії, які не лише допоможуть подолати виснаження, але й пок…
Головна причина смертності на Дніпропетровщині: нові дані
На Дніпропетровщині серцево-судинні захворювання визнані провідною причиною смертності серед неінфекційних хвороб. За даними медичних експертів, основними факторами ризику є неправильне харчування, не…