Від тривожності до життєрадісності: як риба покращує самопочуття
Зв’язок між харчуванням та психічним здоров’ям давно цікавить науковців. Особливу увагу дослідників привертають омега-3 жирні кислоти, які містяться в жирних сортах риби. Розглянемо, як ці речовини вп…