Ось чому ви повинні додати до свого раціону ягоди
Літо – це час насолоджувати фруктами та ягодами, які допомагають насититись та освіжитись. Але крім цього, вони мають також багато корисних властивостей, пише Жіночий світ з посиланням на Нealth shots…
Який сніданок може попередити інсульт
Одне яйце на день може допомогти захиститися від серцево-судинних захворювань – про це свідчать результати досліджень. Розповідає сайт “Живи активно”. Помірне споживання яєць, а саме – одне на добу –…
Волоські горіхи – незамінна користь для здоров’я
Волоські горіхи – популярний вид горіхів в Україні. Американське управління з контролю за якістю харчових продуктів і лікарських препаратів вже не перший рік проводять дослідження цього продукту. Пише…
Чим какао корисне для здоров’я: пояснення медиків
Какао є традиційним напоєм для вечорів у холодну пору року та у багатьох асоціюється з новорічною атмосферою та дітьми. Але варто розуміти, що цей напій також корисних і для дорослих, адже за правильн…
Названі найкорисніші фрукти для серця
Щоденне вживання апельсинів може знизити артеріальний тиск і підтримувати хорошу роботу серця. Як з’ясували вчені, ці цитрусові містять велику кількість антиоксидантів, які виводять з організму шкідли…
Покращує роботу імунної системи і не тільки: чим корисний сир
Сир не вважається дієтичним продуктом, адже він досить жирний. Але в ньому міститься спермидин – речовина, яка попереджає розвиток фіброзу печінки і гепатоцелюлярної карциноми – двох найпоширеніших ви…
П’ять бюджетних продуктів, які корисні для мозку і серця
Директор науково-дослідного центру «Здорове харчування» Зінаїда Медведєва вважає, що корисні продукти легко можна купити в звичайному магазині, при цьому не витрачаючи зайвих коштів. Пише «Жіночий сві…
Вчені розповіли, до чого призводять пізня вечеря і відсутність сніданку
Виявляється, якщо ви часто відмовляєтеся від сніданку, то збільшуєте свої шанси померти від серцевого нападу. До таких плачевних наслідків призводить і їжа на ніч. Пише «Жіночий світ». До такого висно…