Кавунові властивості: як цей фрукт покращує здоров’я
Кавун, один з найулюбленіших літніх фруктів, не лише смачний, але й неймовірно корисний для здоров’я. На 90% складаючись з води та маючи мінімальну кількість калорій, кавун є ідеальним дієтичним проду…
Холодний душ: користь і ризики для здоров’я
Холодний душ часто розглядається як засіб для покращення здоров’я, але його вплив може відрізнятися залежно від індивідуальних особливостей організму. Нідерландське дослідження 2016 року виявило, що р…
Оселедець визнано корисним для здоров’я щитовидної залози
Американські вчені виявили, що оселедець має значну користь для здоров’я щитовидної залози та серцево-судинної системи. Вони відзначають, що ця риба багата на необхідні організму мікроелементи, вітамі…
Як міцний чай може вплинути на ваше здоров’я
Лікар-дієтолог Євген Арзамасцев попереджає про потенційну шкоду, яку може завдати часте вживання міцного чаю. Часте пиття особливо міцно завареного чаю може негативно впливати на серцево-судинну систе…
Волоські горіхи: натуральний захист від інсульту
Інсульт – серйозне захворювання, що виникає через порушення кровопостачання мозку. Ішемічний інсульт, найбільш поширений тип, виникає, коли кров’яний згусток блокує кровотік до мозку. З часом артерії…
Здоров’я і випічка: коли торти та тістечка можуть бути небезпечними
Важливо усвідомлювати ризики, пов’язані зі споживанням кондитерських виробів, особливо після досягнення 40-річного віку. Промислові торти та тістечка часто містять велику кількість цукру та жиру, що м…
Приховані переваги лаврового листа: від травлення до серцевого здоров’я
Лавровий лист, не тільки ароматна пряність, але й скарбниця корисних властивостей для здоров’я. Цей натуральний продукт, відомий у кулінарії та народній медицині, має широкий спектр корисних ефектів н…
В Нікопольському районі зростає небезпека через нерозірвані боєприпаси
В Нікопольському районі зростає ризик знаходження нерозірваних боєприпасів через намокання грунту на прибережних ділянках. Ці боєприпаси були використані в обстрілах громад району з боку Росії. Голова…
Омега-3: Незамінний елемент для здоров’я дорослих
Омега-3 має важливе значення для загального стану здоров’я людини, впливаючи на різні системи організму. Ця поліненасичена жирна кислота є ключовою для регенерації клітин і їхнього правильного функціо…
Науково обгрунтовані причини, чому варто цілуватися частіше
Поцілунки не лише прояв ніжності та любові, але й чудовий спосіб покращити ваше здоров’я та самопочуття. Ось п’ять наукових фактів, що доводять користь поцілунків для здоров’я, які обов’язково слід вр…