Чи корисний піст для здоров’я: плюси та ризики
Піст – це давня релігійна практика, яка передбачає обмеження в їжі або повну відмову від неї. Багато людей дотримуються посту з духовних міркувань, але чи може він принести користь для здоров’я? Розгл…
Сильне волосся, сяюча шкіра та міцні нігті: секрет в біотині!
Біотин, або вітамін В7, – це справжній еліксир молодості та краси. Він відіграє важливу роль у багатьох процесах організму, зокрема, бере участь у синтезі кератину – основного будівельного матеріалу д…
5 наслідків недостатнього споживання води для вашого здоров’я
В умовах аномальної спеки, коли температура в Україні подекуди перевищує 40 градусів, питання достатнього споживання води стає особливо актуальним. Експерти попереджають про серйозні наслідки зневодне…
Чому мед корисний для шкіри: 6 ключових ефектів
Мед – це не тільки смачна їжа, але й чудовий косметичний засіб. Він містить близько 300 цінних компонентів (вітамінів, мінералів, мікроелементів, амінокислот, білків), об’єднаних в унікальну збалансов…
Як приготувати найкращі кефірні маски для догляду за шкірою
Кефір володіє відмінними очищаючими і поживними властивостями, робить шкіру шовковистою, пружною і дуже гладкою, володіє відбілюючими властивостями. Загальні рекомендації: Перш ніж нанести кефірну мас…
Секрети здорового ранку: як вода може змінити ваше життя
Вживання теплої води з лимоном на ранок пропонує численні корисні ефекти для здоров’я. Лимони, відомі своєю здатністю сприяти схудненню, є джерелом вітаміну С та антиоксидантів, які покращують травлен…
Продукти для краси вашої шкіри
Правильне харчування та догляд можуть значно покращити стан шкіри. Ось корисні продукти, які варто вживати щодня, повідомляє “Країна здоров’я”. Овочі та фрукти багаті вітамінами, антиоксидантами та во…
Сухі лікті – ознака порушень в організмі
Сухість шкіри в певних місцях може бути сигналом про порушення в організмі, оскільки в нормі шкіра всього тіла повинна бути рівномірно зволоженою, повідомляє “Країна здоров’я”. Частою причиною появи с…
Найкращі та найгірші продукти для шкіри
Про красиву здорову шкіру мріє кожен, це нормальне бажання. І річ не лише у красі, наша шкіра – це показник стану нашого здоров’я. Якщо вона тьмяна, суха, виглядає втомленою, або з активними висипання…
Які проблеми зі шкірою можуть з’явитися восени
Із закінченням літа настає період, який вимагає особливого ставлення до зовнішності. Осінь з прохолодною погодою, вітрами і дощем негативно впливає на шкіру. Які проблеми виникають у цю пору року, що…