Як правильно готувати курятину, щоб зберегти всі корисні властивості
Курятина — одне з найпопулярніших та найкорисніших м’ясних продуктів у раціоні сучасної людини. Це ніжне та дієтичне м’ясо поєднує в собі високу поживну цінність з низьким вмістом жиру, що робить його…
Бромелайн: секретна зброя ананаса проти зайвої ваги
Ананас давно славиться своїми корисними властивостями, але останнім часом особливу увагу привертає один з його компонентів – фермент бромелайн. Цей елемент викликає інтерес у тих, хто прагне схуднути,…
Небезпека вживання спортивних батончиків
У спортивних батончиках містяться білки, вуглеводи, жири, клітковина, вітаміни та мінерали. Їх створювали для спортивного харчування, однак після цього продукт набув широкого поширення серед людей, як…