Поради з правильного харчування: 12 принципів для щоденного раціону
Правильне харчування – основа здорового способу життя. Дотримання цих принципів допоможе зміцнити здоров’я та покращити загальне самопочуття. 1. Їжте, коли відчуваєте голод. Не змушуйте себе їсти «за…
Дієтолог розвінчала міф про шкоду солі
Ми багато чули про користь зменшення споживання солі, особливо для людей, які страждають від високого кров’яного тиску. Також їм рекомендують уникати продуктів, що містять велику кількість ароматизато…