Шість способів позбутися “заїдання” негативних емоцій
Більшість у моменти смутку тягнуться до їжі. До того ж саме до шкідливої їжі. Наприклад, до чіпсів чи морозива. Фахівці з Клівлендської клініки зазначають, що за такою звичкою може ховатися емоційне п…
Стало відомо як впоратись зі стресом
Неважливо, що тебе чекає – співбесіда, візит до свекрухи, збори в дитячому садку або презентація проекту. Вчені з Кембриджу з’ясували, що жінки в повсякденному житті в два рази частіше страждають від…
Боротьба зі стресом: чим небезпечні валеріана та корвалол
Використання для боротьби зі стресом корвалолу та настоянки валеріани рекомендовано лише за розпорядженням спеціаліста. Інакше можуть розвинутись проблеми зі здоров’ям, розповіла терапевт Надія Капнін…
Ендокринолог порадила боротися із весняним стресом за допомогою води
Навесні організм людини перебудовується новий добовий ритм, цей процес нерідко стає причиною стресу. Про те, як упоратися із цим станом, розповіла лікар-ендокринолог Зухра Павлова, повідомляє “Країна…
Боротьба зі стресом: кому протипоказаний спорт
Щоб впоратися із стресом, рекомендуються фізичні навантаження. Проте ця порада справедлива не для всіх, розповів хірург-флеболог Армен Авакян. Лікар пояснив, що людям із варикозною хворобою протипоказ…
Три причини, що пояснюють наше бажання їсти солодке
Якщо ви й дня не можете прожити без шоколадки, на це може бути чимало причин. Чому вам так хочеться солоденького – про це в матеріалі “Радіо Максимум”. Залежність від солодкого часто порівнюють з прис…
Як тіло сигналізує про надмірний стрес: 5 неочікуваних симптомів
Стрес – невід’ємна частина життя у сучасному світі. Ми постійно кудись біжимо, виконуємо понаднормову кількість робочих завдань, встигаємо зробити безліч домашніх справ. Та навіть попри швидкий ритм ж…
Зниження рівня стресу допомагає скоротити споживання шкідливої їжі
Від харчових звичок залежить стан нашого здоров’я, тому вислів “ти – це те, що ти їси” завжди залишається актуальним. Нещодавнє дослідження показало, що зниження рівня стресу веде до зменшення спожива…
Стрес сприяє розвитку хвороби Альцгеймера
Люди, які багато переживають, хвилюються та нервують, більш схильні до хвороби Альцгеймера в похилому віці, повідомляють дослідники з Медичного центру Університету Раш (США). Хвороба Алцгеймера – найп…
Як зменшити рівень стресу: чотири прості поради
Не існує людей, які ніколи не стикались зі стресом, який не найкраще впливає на моральне та фізичне здоров’я. Тому розповідаємо, що змінити у житті, щоб уникнути надмірного негативу, повідомляє “Радіо…