Солодощі, які можна вживати на схудненні
Солодке не завжди шкодить здоров’ю. Фахівці розповіли про ті види солодкого, які можна їсти навіть тим, хто худне. Одним з кращих представників цього списку експерти вважають натуральний мармелад з яб…
Кабачки – корисні овочі для вашого здоров’я
Кабачки допомагають поліпшити травлення і знизити вагу, а також мають багато інших позитивних властивостей. Вони є чудовим помічником у боротьбі із зайвою вагою, повідомляє “Країна здоров’я”. У ньому…
Чому рис обов’язково повинен бути у вашому раціоні
Обов’язково додайте рис до свого раціону. Адже він містить багато корисних властивостей, повідомляє “Жіночий світ”. Захист від хронічних захворювань. Рис зберігає шар висівок, тому містить захисні з’є…
Як яблука впливають на здоров’я людини: 7 дивовижних плюсів
Всі ми знаємо про те, що яблука корисні для здоров’я, оскільки в них багато поживних речовин. Але про ці властивості популярних в нашій країні фруктів багато хто навіть не підозрює, повідомляє “Жіночи…
Що потрібно знати про харчові барвники
Колір – важлива характеристика харчових продуктів, що забезпечує їхню зовнішню привабливість та й впливає на смакове сприйняття їжі, апетит і травлення. Тому технологія виробництва більшості харчових…
Стало відомо чому вживання сочевиці корисно для здоров’я
Сочевиця – це рослина з родини бобових. Її насіння їстівне та дуже корисне для здоров’я, пише Жіночий світ з посиланням на NDTV Doctor. Сочевиця може бути різних форм та кольорів. Вона легко та швидко…
Чому не можна пити під час прийому їжі
Пити потрібно, причому дуже важливо – вживати чисту воду. Але є певні правила того, як пити, особливо в певний час: до і після їжі. Такий підхід вплине на травлення виключно позитивно. Пити під час їж…
6 причин додати чорний перець до свого раціону
Правильні спеції не лише покращують смак страв, а і приносять користь для організму. Багато з них навіть мають деякі лікувальні властивості. Однією з таких спецій є чорний перець, пише Жіночий світ з…
Фахівці розказали, як броколі допомагає покращити травлення
Останнє, чого нам хотілось би в ці спекотні дні – це проводити довгий час у туалеті. Побічні ефекти самоізоляції, спричинені нестачею фізичної активності, вживання нездорової їжі та порушенням режиму…
Ананаси: користь та шкода
Літо – це час, коли ми можемо насолоджуватись соковитими фруктами, як місцевими, так і екзотичними. Більше того, такі фрукти, як ананас не лише смачні, але й корисні. Вони містять поживні речовини та…