Недооцінена сила води: чому достатня гідратація – ключ до здоров’я та краси
Ми постійно чуємо про важливість вживання достатньої кількості води, але рідко замислюємося, наскільки глибоко її вплив поширюється на наш організм. Насправді, належна гідратація – це не просто рекоме…
Секрет енергії та спокою: чому важливо пити достатньо води та гарячих напоїв
Ми постійно чуємо про необхідність достатнього вживання води, але часто недооцінюємо її справжню силу для нашого організму. А між тим, належна гідратація позитивно впливає не лише на фізичне, а й на п…
Що їсти, коли нервуєш: топ-5 продуктів для боротьби зі стресом
У стані тривоги багатьох тягне на солодке та хрумке – шоколад, чипси здаються швидким способом покращити настрій. Проте цей ефект короткочасний і часто супроводжується почуттям провини та погіршенням…
Небезпечний зв’язок: як смажена їжа впливає на психічне здоров’я
Китайські дослідники харчової промисловості виявили тривожну закономірність: регулярне споживання смаженої їжі може суттєво погіршувати психічне здоров’я людини. Наукове дослідження підтвердило зв’язо…
Методи боротьби зі стресом для медійників: підсумки воркшопу «Вістей Придніпров’я»
Проблема підтримки психологічної стійкості медійників набуває все більшої актуальності на третій рік війни в Україні. Безперервний потік інформації, чутливі й травматичні теми, ризики та виклики, спри…
Вживання фруктів може зменшити депресивні симптоми: результати дослідження
Вживання більшої кількості фруктів може позитивно впливати на психічний стан людини, допомагаючи знизити рівень депресії. Такі висновки зробили британські вчені, які провели дослідження серед 428 осіб…
В обласному центрі не працює система центрального оповіщення
Через хакерську атаку на мобільного оператора «Київстар» у Дніпрі не працює місцева система центрального оповіщення повітряної тривоги. Про це повідомляють у Дніпровській міській раді. Дізнатись, коли…
Чим корисна кінза: від серцевого здоров’я до захисту шкіри
Кінза може викликати суперечливі думки серед людей, але дієтологи підкреслюють її значну користь для здоров’я. Вона відіграє важливу роль у профілактиці серцевих захворювань, збільшуючи рівень “хорошо…
Які приховані симптоми, що вказують на невисоку самооцінку
Важливість виявлення низької самооцінки лежить в основі психічного благополуччя. Неуважність та постійний сумнів Брак впевненості в собі може проявлятись через постійну невизначеність і підозрілість с…
Боротьба з дезінформацією: Укриття у Дніпрі залишаються відкритими
У минулу суботу, Дніпро зазнало атаки ворога, спровокованої вибухами в місті, викликаючи тривожні миті. Мешканці Дніпра поспішили до модульних укриттів в пошуках безпеки. У цей час, соціальні мережі п…
- 1
- 2