Оброблені продукти: вся правда про користь та шкоду
У сучасному світі складно уявити раціон без оброблених продуктів. Але чи справді вони настільки шкідливі, як про це часто говорять? Розберемося у цьому питанні з наукової точки зору. Що важливо розумі…
Консервація: прихована загроза чи корисне доповнення до раціону?
Консервація – популярний спосіб зберігання продуктів, особливо в домашніх умовах. Однак, надмірне споживання консервованих продуктів може мати негативні наслідки для здоров’я. Потенційні ризики: Висок…
Солодка загроза: як газовані напої руйнують ваші нирки
Вчені виявили найшкідливіший напій для нирок – це газовані напої, як звичайні, так і дієтичні. Згідно з дослідженням, опублікованим у виданні Eat This Not That! (ETNT), регулярне вживання солодких газ…
Гіркий шоколад: секретна зброя проти втоми та стресу
Втомилися від іспитів та постійної навчальної рутини? Замість того, щоб пити каву в необмежених кількостях, спробуйте гіркий шоколад! Це не лише смачна, але й корисна альтернатива, яка допоможе вам зб…
Як зубна паста нового покоління рятує зуби від руйнування
Як відомо, цукор негативно впливає на наші зуби. Тож із цим треба щось робити. Навіть в обмежених кількостях цукор завдає шкоди зубам – не дарма він вважається причиною розвитку карієсу № 1. Після вжи…
Як природним способом контролювати артеріальний тиск
Підтримувати нормальний артеріальний тиск без медикаментів можливо завдяки правильному харчуванню та здоровому способу життя. Ось кілька ефективних методів, які допоможуть вам контролювати тиск природ…
Солодощі та алкоголь: спільні причини залежності
Солодощі, як і алкоголь, можуть викликати залежність через вплив на рецептори в мозку, які виробляють “гормони щастя” – дофамін та серотонін. Цукор сприяє штучному відчуттю задоволення, що може привес…
Напій, який не допоможе схуднути
Дієтологиня Кортні Д’Анджело розповіла, що вживання фруктових соків заважає схудненню, особливо якщо йдеться про великий вміст цукру в напої, повідомляє “Країна здоров’я”. “Ми схильні думати, що 100%…
Вчений назвав продукт, що прискорює старіння
Британський вчений Девід Ганн вже багато років займається власними дослідженнями і намагається з’ясувати, чому люди одного віку можуть виглядати по-різному. Фахівець із Великобританії провів власне до…
П’ять причин відмовитися від цукру та солодощів
Чому не варто вживати цукор? “Жіночий світ” зібрав ТОП причин, які переконають тебе їсти менше солодкого. Ми навіть не замислюємося, що цукор міститься не тільки в солодощах, а й у соусах, мюслях, йог…