Як покращити засвоєння білка: три прості поради для кожного
Стандартна рекомендація для дорослої людини — від 1 до 1,5 грама білка на кілограм маси тіла на добу. Спортсменам потрібно ще більше. Але навіть ті, хто ретельно стежить за раціоном, можуть не отримув…
«Чищення судин» — міф: лікарі пояснили, що насправді можна зробити з холестериновими бляшками
Багато людей вірять, що судини можна «почистити» — за допомогою народних рецептів, дієт або препаратів. Лікарі розвінчують цей міф і пояснюють, що реально допомагає. Такого поняття не існує в медицині…
У бібліотеці Кам’янського відбулася виставка порцеляни та народного мистецтва
У Центральній бібліотеці Кам’янського відбулося чергове засідання клубу колекціонерів, присвячене українській порцеляні та народному мистецтву. Учасники заходу ознайомилися з рідкісними експонатами, д…
Ансамбль «Браво» з Марганця здобув Гран-прі міжнародного фестивалю
Юні танцівники з Марганця успішно представили Україну на ІІІ Міжнародному фестивалі-конкурсі мистецтв «Fun Fiesta», який відбувся у болгарському курортному місті Кранево. Хореографічний ансамбль «Брав…
Кіно під зорями: у Магдалинівці стартував новий літній проєкт
У Магдалинівському парку відбувся кінопоказ просто неба, який об’єднав молодь та жителів громади для спільного відпочинку, живого спілкування і перегляду фільму під відкритим небом. Літній вечір став…
Незаконний вилов риби: скільки доведеться заплатити порушникам
На Дніпропетровщині рибоохоронці нагадали громадянам про відповідальність за порушення правил рибальства. За незаконний вилов водних біоресурсів порушникам доведеться не лише сплатити штраф, а й відшк…
У Павлограді визначили найкращі команди рятувальних собак України
Павлоградський пошуково-рятувальний кінологічний загін «Антарєс» успішно виступив на Всеукраїнських змаганнях пошуково-рятувальних собак за нормативом SAR. Турнір відбувся у Павлограді та об’єднав кін…
На Дніпропетровщині посадовців підозрюють у зловживанні під час закупівлі житла
На Дніпропетровщині правоохоронці розслідують можливу розтрату бюджетних коштів під час придбання житла для дитячого будинку сімейного типу. Про підозру повідомили міському голові та посадовиці соціал…
Улюблений літній плід із підводним каменем: що потрібно знати про диню
Соковита й солодка диня — один із найбажаніших літніх смаколиків. Проте, попри свою малокалорійність, цей плід є доволі складним для травної системи, і вживати його варто з розумом. Головне правило: н…
Легкоатлетка з Дніпра здобула золото етапу Continental Tour Gold
Легкоатлетка з Дніпра Ярослава Магучіх продовжує успішні виступи на міжнародній арені. Українська спортсменка стала переможницею етапу World Athletics Continental Tour Gold, який відбувся у нідерландс…