Утренняя усталость: в чем причина и как от нее избавиться
Американские ученые объяснили, почему, проснувшись утром после ночного отдыха, человек может чувствовать усталость, а иногда и слабость в своем организме. Об этом пишет golos.ua. Отмечается, что одной…
Источник энергии: какие продукты спасают от усталости
Постоянная усталость может свидетельствовать о недостатке в рационе определенных продуктов, отвечающих за энергию. Эндокринолог Катерина Григорьева в своем Instagram напомнила, что жизненную силу стои…
Выгорание: как справиться с усталостью и тревогой
Психологи отмечают, что родители более других подвержены эмоциональному выгоранию, поскольку, кроме работы и различных житейских проблем, им нужно заниматься воспитанием ребенка, а это не всегда легко…
Унылая пора: как побороть осеннюю хандру
С приходом осени многие украинцы начинают чувствовать недомогание. Речь не о физическом здоровье, а психологическом. Это усталость, нежелание идти на работу, грусть, тоска и другие неприятные эмоции,…
Какие продукты помогут побороть усталость
Рацион питания очень важен для поддержания здоровья. Соответственно нужно подходить к его выбору с разумом. Медики рассказали, какие продукты помогут побороть усталость, передают Подробности. Куриная…
Ученые назвали причины снижения работоспособности зимой
Уменьшение работоспособности в зимнее время можно объяснить недосыпом. К такому выводу пришли австралийские исследователи. У многих людей в зимний период года возникает недомогание, снижается работосп…