Міф про вечірнє голодування: 7 продуктів, які допоможуть схуднути під час сну
Існує поширена думка, що для схуднення необхідно відмовитися від їжі після 18:00. Однак дієтологи стверджують, що пізня вечеря може бути не лише нешкідливою, але й корисною для фігури. Головне – прави…