Секрети довголіття: 9 корисних звичок для здоров’я у зрілому віці
Правильно сформований розпорядок дня та корисні звички у зрілому віці впливають на тривалість та якість життя. Які щоденні звички сприяють довголіттю, виділяють вчені? 2 хвилини холодного душу Прохоло…
Як позбутися жиру на животі: поради від експертів
Жир, розташований у ділянці живота, є небезпечним для здоров’я, оскільки може спричинити ряд захворювань, включаючи цукровий діабет та рак. Щоб позбутися цього жиру, експерти рекомендують дотримуватис…