Як їсти яблука правильно
Найбільше вітамінів і мінералів міститься в шкірці яблука, тому найкраще їсти яблука разом зі шкіркою. Крім того, шкірка – прекрасне джерело харчових волокон, які дуже подобаються кишковим бактеріям….
Найбільше вітамінів і мінералів міститься в шкірці яблука, тому найкраще їсти яблука разом зі шкіркою. Крім того, шкірка – прекрасне джерело харчових волокон, які дуже подобаються кишковим бактеріям….